Ольга Лебедева (mnogodetkino) wrote,
Ольга Лебедева
mnogodetkino

Пред-Воркаут. Промежуточный результат-2

Пятый день выполняю упражнения с утра, натощак. Сегодня делала с трудом, до дрожи в мышцах. Три круга сделала, покрутила обруч, облилась холодной водой. Сейчас прохладно стало, кто-то трусливый внутри меня пытается сказать что-то вроде: "А может, не надо обливаться - холодно же, я простужусь...". Так вот, вода уже льется сверху примерно здесь - "А может не...")))

Сегодня понедельник! А по понедельникам я фиксирую вес и все параметры. Вот что мы имеем на сегодняшний день. Таких результатов я добилась благодаря добросовестному выполнению всех рекомендаций по физическим упражнениям и по питанию в рамках Пред-Воркаута.
Пред-Воркаут_мои параметры
Сегодня я надела свои старенькие любимые джинсы после стирки. Прекрасно сидят! Ничего не давит, в промежность, извините, не врезается)))

И несколько фотографий с прогулки

на прогулке

Кстати, такими австралийскими подтягиваниями рекомендуется заменять настоящие подтягивания, пока не получается. Я, к сожалению, пока не могу вертикально подтянуться ни разу. Есть к чему стремиться!!!
Tags: Личный дневник, Пред-Workout-2013, мама учится, счастье, худею, я в форме!
Subscribe

  • Благотворительность: туда и обратно

    Приветствую вас, друзья! Сегодня ДЕНЬ 3 благотворительного марафона "Дело жизни - семья!" И я с радостью приглашаю вас принять участие в…

  • Стройные мысли - стройная жизнь!

    # 100дневный_марафон_стройности ДЕНЬ 14. Милые мои девочки! Сегодня хочу ободрить словом каждую из вас! Во ВСЕУСЛЫШАНЬЕ! С Божьего…

  • Путешествие из деревни в деревню

    В тот вечер, когда корова дала литр соленого молока, я поняла что запуск состоялся, а мне можно в отпуск. Татьяна Баданова - мой неожиданный френд в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments