Ольга Лебедева (mnogodetkino) wrote,
Ольга Лебедева
mnogodetkino

Пред-Воркаут. Промежуточный результат-2

Пятый день выполняю упражнения с утра, натощак. Сегодня делала с трудом, до дрожи в мышцах. Три круга сделала, покрутила обруч, облилась холодной водой. Сейчас прохладно стало, кто-то трусливый внутри меня пытается сказать что-то вроде: "А может, не надо обливаться - холодно же, я простужусь...". Так вот, вода уже льется сверху примерно здесь - "А может не...")))

Сегодня понедельник! А по понедельникам я фиксирую вес и все параметры. Вот что мы имеем на сегодняшний день. Таких результатов я добилась благодаря добросовестному выполнению всех рекомендаций по физическим упражнениям и по питанию в рамках Пред-Воркаута.
Пред-Воркаут_мои параметры
Сегодня я надела свои старенькие любимые джинсы после стирки. Прекрасно сидят! Ничего не давит, в промежность, извините, не врезается)))

И несколько фотографий с прогулки

на прогулке

Кстати, такими австралийскими подтягиваниями рекомендуется заменять настоящие подтягивания, пока не получается. Я, к сожалению, пока не могу вертикально подтянуться ни разу. Есть к чему стремиться!!!
Tags: Личный дневник, Пред-Workout-2013, мама учится, счастье, худею, я в форме!
Subscribe

  • 100-дневный марафон стройности для мам!

    Мамочки, кто хочет стройнеть со мной? Спешите записаться на марафон до 1 февраля! И подруг зовите) Я ведущая))) http://marafon100.plp7.ru/

  • Зарядка по утрам? Да, да, да!

    Перед Новым годом написала сто хотелок) И вот они потихоньку начали сбываться. У нас появился четвероногий друг - черный щенок по имени Лайк.…

  • Зарядка под снегом

    Привет, стройнеющие мамочки! Сегодня я опять проспала, Степашка будил меня среди ночи три раза. Слезла с кровати я в десятом часу и прямиком во…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments