Ольга Лебедева (mnogodetkino) wrote,
Ольга Лебедева
mnogodetkino

Прямая связь с космосом

Сегодня убрала лук, часа два с ним возилась в палисаднике. (Ну да, у меня в палисаде вместо цветочков лук) Все это время не пила-не ела. Чувствую, дети уже проголодались, а Ваня, случается, выдает что-то вроде "Обед подавайте"))) Я предупредила, что пошла тренироваться, вернусь и все будем обедать. Дети очень серьезно воспринимают мои ежедневные тренировки. Так что честно терпели еще 20 минут)

Вышла на травку, начала заниматься. Думаю, раз сегодня я такая хорошая огородница, лук прибрала, траву прополола, сделаю себе послабление - отзанимаюсь два круга... Но... Приготовьтесь аплодировать - во втором круге я отжималась уже не с колен, а на прямых ногах!!! Целых пять раз! Ура! Пусть не глубоко, но я держала свой вес, опускалась на руках и поднималась обратно! Руки, спина и пресс окрепли всего за три недели занятий))) После такого успеха мое тело, как-то проигнорировало решение про два круга, и снова пустилось в пляс приседать, отжиматься, делать выпады и дзюдошки (кстати, их я тоже теперь делаю с прямых ног, не с колен, как первые два дня). Итого: три круга)))

Я вам уже говорила, что поясница у меня перестала болеть? Я готова повторять это в каждом новом посте. Да! У меня перестала болеть поясница!!! Я же выла пару месяцев назад, с кровати не могла сползти без охов и стонов. А теперь я чувствую там мышцы! Еще руки выше локтей стали красивыми, подтянутыми и гладкими. Маечки и топики я теперь ношу уверенно, спинку держу ровно. Скоро-скоро будут фотографии. Ровно через неделю я покажу вам, что было ДО и что стало с моим телом ПОСЛЕ ежедневных тренировок!

Живот втянулся и очень заметно. Я сверху, не сплющивая квашню живот руками, могу видеть свое заветное местечко))) Оказывается, оно все еще на месте, живое и трепетное. Я вижу, что на меня стал СМОТРЕТЬ мой муж. Нет, не так. Муж на меня стал ЗАСМАТРИВАТЬСЯ. Спасибо тебе, Боже, что ты не махнул на меня рукой, а снова повернул мою голову в нужном направлении и даже перстом указал, куда именно смотреть))) И еще наподдал волшебного пенделя, чтобы я начала шевелиться)))

Меняя свое тело, мы меняем свою жизнь. Да-Да-Да! Я и хотела и молила о новой жизни.

А теперь фото под веселым названием "Прямая связь с Космосом")))

связь с космосом


Tags: Пред-Workout-2013, мама учится, полезные привычки, худею, я в форме!
Subscribe

  • Благотворительность: туда и обратно

    Приветствую вас, друзья! Сегодня ДЕНЬ 3 благотворительного марафона "Дело жизни - семья!" И я с радостью приглашаю вас принять участие в…

  • Стройные мысли - стройная жизнь!

    # 100дневный_марафон_стройности ДЕНЬ 14. Милые мои девочки! Сегодня хочу ободрить словом каждую из вас! Во ВСЕУСЛЫШАНЬЕ! С Божьего…

  • Путешествие из деревни в деревню

    В тот вечер, когда корова дала литр соленого молока, я поняла что запуск состоялся, а мне можно в отпуск. Татьяна Баданова - мой неожиданный френд в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Благотворительность: туда и обратно

    Приветствую вас, друзья! Сегодня ДЕНЬ 3 благотворительного марафона "Дело жизни - семья!" И я с радостью приглашаю вас принять участие в…

  • Стройные мысли - стройная жизнь!

    # 100дневный_марафон_стройности ДЕНЬ 14. Милые мои девочки! Сегодня хочу ободрить словом каждую из вас! Во ВСЕУСЛЫШАНЬЕ! С Божьего…

  • Путешествие из деревни в деревню

    В тот вечер, когда корова дала литр соленого молока, я поняла что запуск состоялся, а мне можно в отпуск. Татьяна Баданова - мой неожиданный френд в…