Ольга Лебедева (mnogodetkino) wrote,
Ольга Лебедева
mnogodetkino

Categories:

Восстановление фигуры после пятых родов

Ну наконец-то я созрела!!!

Степашке исполнилось полгода, у нас самые зубки, бессонные ночи, жизнь в обыкновенном деревенском доме без удобств. Все смешалось)))

В одну свободную минутку достала я из-под лавочки весы и... вместо неизменных 60 кг, увидела - 55! Это случилось 19 декабря и понеслось)

Мало мне было нагрузки) ой мало. Теперь каждое утро - уже целых шесть дней подряд - перед завтраком я делаю простые упражнения - приседания, выпады, прыжки, отжимания с колен, ненапряжные растяжечки рук и ног, шеи. Всего 10 минут!!!

На фоне этой активности перестала кушать после 19.00. Только кефирчик или вода колодезная)))

Как же мне стало легко в теле и приятно на душе.

Хочу закрепить эту привычку. Осталось ровно 43 дня))) Укреплять попу, прибирать животик, стройнеть и веселеть!

Кто со мной???

Tags: finally loving youself, Источник сил, полезные привычки, самосовершенствование, стройная мама, фитнес дома, худею
Subscribe

  • Приключения коровы Звездочки при полной луне

    Третье полнолуние подряд на вечернюю дойку корова идет мимо ворот. Ни ведро овощного угощения, ни нудные уговоры, ни крепкое словцо ее не…

  • Хочу стать деревом!

    Почему мне так больно от его пренебрежения, замечаний, укоров? Почему в такие моменты я чувствую себя преданной? Я хочу заботы, помощи, поддержки,…

  • Как женщина корову предала

    Целый год мы живем в деревне! И ровно четыре месяца назад к нам с неба свалилась корова Звёздочка. По этому случаю новая глава из книги…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments