Ольга Лебедева (mnogodetkino) wrote,
Ольга Лебедева
mnogodetkino

Categories:

Восстановление фигуры после пятых родов

Ну наконец-то я созрела!!!

Степашке исполнилось полгода, у нас самые зубки, бессонные ночи, жизнь в обыкновенном деревенском доме без удобств. Все смешалось)))

В одну свободную минутку достала я из-под лавочки весы и... вместо неизменных 60 кг, увидела - 55! Это случилось 19 декабря и понеслось)

Мало мне было нагрузки) ой мало. Теперь каждое утро - уже целых шесть дней подряд - перед завтраком я делаю простые упражнения - приседания, выпады, прыжки, отжимания с колен, ненапряжные растяжечки рук и ног, шеи. Всего 10 минут!!!

На фоне этой активности перестала кушать после 19.00. Только кефирчик или вода колодезная)))

Как же мне стало легко в теле и приятно на душе.

Хочу закрепить эту привычку. Осталось ровно 43 дня))) Укреплять попу, прибирать животик, стройнеть и веселеть!

Кто со мной???

Tags: finally loving youself, Источник сил, полезные привычки, самосовершенствование, стройная мама, фитнес дома, худею
Subscribe

  • Стройные мысли - стройная жизнь!

    # 100дневный_марафон_стройности ДЕНЬ 14. Милые мои девочки! Сегодня хочу ободрить словом каждую из вас! Во ВСЕУСЛЫШАНЬЕ! С Божьего…

  • Путешествие из деревни в деревню

    В тот вечер, когда корова дала литр соленого молока, я поняла что запуск состоялся, а мне можно в отпуск. Татьяна Баданова - мой неожиданный френд в…

  • После кризиса

    Семейный кризис - это не только опасность, но и благоприятная возможность: начать что-то менять. Вволю наругавшись и настрадавшись, мы с мужем…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments