Ольга Лебедева (mnogodetkino) wrote,
Ольга Лебедева
mnogodetkino

Categories:

Зарядка по утрам? Да, да, да!

Перед Новым годом написала сто хотелок) И вот они потихоньку начали сбываться. У нас появился четвероногий друг - черный щенок по имени Лайк. Интересно, что хотелку я сформулировала "Завести собаку лайку". Собака оказалась не лайка, но дети придумали ей веселую кличку)))

Еще одна хотелка - делать зарядку по утрам! Получается))) Да так, что я уже полегчала на 7 кг. Стремительно и неожиданно. Понимаю, что новый образ жизни - не в городской квартире, а в деревне играет свою роль:

- носить воду из колодца (папа Игорь, мама Оля, старший Ваня);
- топить печку - по желанию, кто успеет)))
- стирка вручную в бане, в дополнение к стиралке, которая установлена тут же, в бане - потеешь дай Бог как)))
- много времени на свежем воздухе - принести/вынести ведра, развешать/снять белье)

Плюс незначительная корректировка в питании:
- пью чистую колодезную воду - примерно полтора литра в день;
- кушаем только свежеприготовленную домашнюю еду;
- не ем после 19.00.

В общем, стройность - это физическая активность и небольшие усилия - каждый божий день!

Вот вчерашнее фото со мной)))

Tags: деревня-2, стройная мама, фитнес дома, хвастаюсь, худею, я в форме!
Subscribe

  • Вредно не мечтать!

    Давайте поговорим о мечте. Умение мечтать, как мне кажется, качество личности, которое можно развивать. Если человек одинок, не верит, не знаком с…

  • Хотите верьте - хотите нет)

    Неуспех и неудачи, кризисы и болезни - лично мне помогают понять, что я свернула со своего пути, заблудилась, потеряла дорогу. В такие моменты через…

  • После кризиса

    Семейный кризис - это не только опасность, но и благоприятная возможность: начать что-то менять. Вволю наругавшись и настрадавшись, мы с мужем…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Вредно не мечтать!

    Давайте поговорим о мечте. Умение мечтать, как мне кажется, качество личности, которое можно развивать. Если человек одинок, не верит, не знаком с…

  • Хотите верьте - хотите нет)

    Неуспех и неудачи, кризисы и болезни - лично мне помогают понять, что я свернула со своего пути, заблудилась, потеряла дорогу. В такие моменты через…

  • После кризиса

    Семейный кризис - это не только опасность, но и благоприятная возможность: начать что-то менять. Вволю наругавшись и настрадавшись, мы с мужем…